为深入推进健康中国行动，加强辖区慢性病综合防治，提升居民高血压自我管理能力，7月22日下午，我院心血管病院副院长、太乙路社区卫生服务中心业务主任刘云凤受邀来到太乙路街道办事处，开展高血压生活方式管理专题健康科普讲座，为街道工作人员送上专业实用的慢病健康知识。

      高血压被称为“无声的杀手”，长期控制不佳，极易引发脑卒中、冠心病、肾功能损伤等严重并发症。宣讲现场，刘云凤结合居民生活习惯，用通俗易懂的语言，围绕高血压发病诱因、典型表现、高危因素等展开讲解，重点聚焦生活方式干预这一核心控压手段，详细科普了低盐饮食、合理膳食、规律有氧运动、体重管控、戒烟限酒、情绪调节及充足睡眠等实操方法，明确每日食盐摄入量、适合高血压人群的运动类型与频次，有效纠正了公众普遍存在的“没有头晕症状不用降压”“血压正常即可自行停药”“单纯依靠药物忽视日常调理”等认知误区。

      互动环节气氛热烈，大家踊跃提问，针对居家血压正确测量方法、季节变化血压调节、降压药物搭配、合并高血脂糖尿病综合管理等常见问题进行咨询，刘云凤逐一解答，并给予个体化健康指导，建议大家定期监测血压、规范随访，坚持药物治疗与健康生活方式相结合，实现长期平稳控压。

      参与活动人员一致表示，本次科普讲座，贴近日常生活，干货满满，打破了自己以往的很多错误认知，同时学会了简单可行的居家控压办法。

      此次健康宣教，有效提升了高血压防治知晓率，推动居民从“被动治病”转向“主动健康管理”。我院将持续发挥公立医院公益职能，持续开展健康进街道、进社区系列科普服务，把优质医疗健康服务延伸至一线，切实增强居民健康获得感。