为切实关注企业职工心理健康，缓解职场心理压力，提升职工情绪管理能力，1月30日，碑林区太乙路第二社区卫生服务中心受邀赴黄河电力集团有限公司开展了一场“与情绪共舞”主题心理讲座，为企业职工送上专业、实用的心理健康服务。

      本次讲座由中心张莹医生主讲，碑林区精防办主任、西安医学院附属第三医院精神心理科许栋医生受邀到场指导，丰富的内容、新颖的形式赢得了一致好评。

      讲座现场，张莹围绕职工日常工作生活中的情绪问题，以“什么是情绪、为什么我们会有情绪、怎么处理情绪”为核心脉络，层层递进展开讲解。从厘清情绪的本质与类型、帮助职工建立对情绪的科学认知，到结合职场真实场景分析负面情绪产生的根源、让职工理解情绪存在的客观性，再到聚焦实践应用、传授具体可操作的情绪调节方法与技巧，张莹的讲解既专业又通俗。她还融入多个典型心理案例，将抽象的心理知识与职场实际结合，让职工听得懂、能理解，真正实现了情绪管理知识的学以致用、学以致用。

      为了让心理健康服务更具互动性和体验感，本次活动特别设置团体心理体验环节，许栋主任以专业的房树人绘画心理技术为载体，引导现场职工通过绘画表达内心状态，在轻松的氛围中开展团体分享、互动解读。职工们积极参与、主动交流，在绘画与互动中发现自身情绪、释放心理压力，同时增进了同事间的彼此理解。别开生面的团队活动，打破了传统讲座的单向输出模式，让职工在沉浸式体验中深化了情绪认知。

      此次活动精准贴合黄河电力集团职工的职场心理需求，将专业的心理知识和实用的情绪管理方法送到职工身边，既帮助大家提升了情绪调节能力，缓解了职场心理焦虑，也为企业营造健康、积极、和谐的职场心理氛围提供了有力支撑。中心将持续发挥精神心理专业优势，深耕心理健康科普与服务领域，常态化开展心理健康进企业、进社区、进校园等系列活动，用专业力量为广大群众的心理健康保驾护航！